Jeg hjelper deg å forstå mønstrene – og velge bedre
Jeg heter Florije Bergene og er datingcoach i Norge. Min lidenskap drives av én ting: å forstå hvorfor vi tenker, føler og handler som vi gjør – og bruke den innsikten til å leve i tråd med egne verdier og grenser. For meg handler ikke utvikling om å «fikse» seg selv – men om å bli trygg nok til å være seg selv fullt og helt. Min kjerneverdi er integritet – å leve ærlig, ekte og i tråd med egne verdier. Det er også det jeg hjelper deg med.
Jeg har master i pedagogikk, sertifisert par- og relasjonsterapeut, og videreutdanning i positiv psykologi, coaching, NLP og relasjonsledelse. Med rundt 20 års erfaring fra psykisk helse, salg, rekruttering, karriereveiledning og relasjonsarbeid har jeg sett hvor mye som endres når vi møter oss selv ærlig.
Når jeg sier terapi, mener jeg ikke medisinsk behandling, men et trygt rom for selvutvikling: å utforske tanker, følelser og mønstre, bygge nye ressurser og ta valg som holder over tid.
Jeg kom til Norge som barn, som flyktning fra Kosovo og ble tidlig fascinert av atferd og mønstre: Hvorfor gjentar vi det som ikke gjør oss godt – og hvordan bryter vi det? Den nysgjerrigheten er grunnmuren i Teracoach.
For meg er dette ikke bare en jobb, men et kall: å hjelpe deg å slutte med selv-sabotasje, styrke egenverdien og skape kjærlighet som varer.
Hvordan jobber jeg?
Jeg tror ikke på raske løsninger for dype endringer. Men jeg tror på effektivitet – å jobbe smart. Derfor kombinerer jeg psykologi, terapi, coaching og NLP – så du både forstår hvorfor du handler som du gjør, og får kraften til å endre det.
Vi starter med å identifisere det som holder deg tilbake: gamle sår, fastlåste mønstre, lav selvfølelse eller utrygghet i relasjoner. Derfra bygger vi – trinn for trinn – innsikt + handling: nye valg, tydelige grenser og kjærlighet som varer.
Jeg vet at det som føles umulig kan bli din styrke. Ekte frihet handler ikke om å aldri falle, men om å ha trygghet og verktøy til å reise seg – hver gang.
Målet mitt er ikke at du skal trenge meg for alltid. Målet er at du skal stå stødig i deg selv – med selvtillit, kjærlighetskraft og klarhet til å leve på egne premisser.
Hvorfor virker det?
Fordi forståelse gir frihet. Når du ser hvorfor du trekker deg unna, mister deg selv i relasjoner eller gjentar gamle mønstre, kan du endelig bryte dem – og velge noe nytt.
Ekte forandring starter ikke med ren viljestyrke, men med innsikt. Når du forstår deg selv bedre, endrer du måten du møter både kjærligheten og livet på. Metoden min kombinerer psykologi, terapi og coaching – med lang erfaring i å koble innsikt til handling.
Når du styrker innsiden, endres utsiden:
Bedre selvfølelse → tryggere relasjoner
Tryggere relasjoner → tydeligere valg
Indre styrke → ytre frihet
